Avancé

PUBLIC : adultes et adolescents à partir de 15 ans.

NIVEAU PRÉREQUIS :

  • Vous avez suivi les 4 années du cycle intermédiaire et vous maîtrisez parfaitement toutes les bases, notamment les chutes salto et simple vrille.
  • Votre répertoire de figures est large et vous avez déjà présenté plusieurs numéros en public. Vous êtes désormais intéressé par la recherche chorégraphique et vous avez la capacité pour développer cet axe de travail en l’air, dans les tissus.
  • Vous avez une bonne conscience corporelle et une excellente condition physique (force et souplesse).
  • Si vous êtes extérieur à l’école, merci d’envoyer une vidéo via la rubrique Contact.
PROGRAMME DÉTAILLÉ

Le cycle avancé dure 4 ans, voire plus, puisque tous les élèves ne sont pas destinés à devenir professionnels. Les figures abordées changent chaque année du cycle. Le programme comprend des chutes complexes, ainsi que des figures difficiles à assimiler, ce qui exige patience et rigueur. Par ailleurs, une place importante est donnée à l’apprentissage artistique et scénique. La maîtrise d’une large palette de figures intermédiaires et le fait d’avoir déjà présenté plusieurs numéros en public constituent donc des prérequis indispensables pour intégrer ce niveau.

La plupart des élèves avancés s’entraînent plus d’une fois par semaine. Pour ceux qui visent le niveau professionnel, il sera nécessaire de programmer au moins 3 à 4 séances hebdomadaires.

MISE EN CONDITION PHYSIQUE ACROBATIQUE

  • Assouplissements (niveau avancé).
  • Renforcement musculaire spécifique pour les aériens (niveau avancé).

CONSCIENCE CORPORELLE

  • Affiner la conscience corporelle, afin d’exécuter les figures de niveau avancé avec fluidité et facilité.
  • Perfectionner ses prises d’appui pour économiser ses forces et gagner en légèreté.
  • Prolonger les temps de suspension active pour donner leur dimension aérienne aux figures.
  • Penser les figures en termes de lignes du corps.
  • Développer sa capacité à s’auto-corriger pour devenir autonome.

APPRENTISSAGE TECHNIQUE (1er & 2ème trimestres)

  • Technique de base : les renversements à jambes tendues, réaliser une rétropulsion en course complète, gagner en endurance. Selon le niveau de l’élève, les planches pourront être abordées.
  • Répertoire : les montées et les descentes de niveau avancé, les chutes complexes et les figures de niveau avancé.
  • Mémorisation des figures : il est nécessaire de tenir un carnet personnel et d’acquérir le livre « Méthodologie de Corde et Tissus ».
  • Consignes de sécurité.

APPRENTISSAGE ARTISTIQUE (3ème trimestre)

Le 3ème trimestre est consacré à l’élaboration du numéro. Sa préparation ouvre un champ d’expérimentation qui permet d’explorer la dimension artistique du travail aérien. Cette recherche individuelle a pour objectif de dépasser la technique, de passer de l’imitation à un processus de création personnelle, mais aussi de l’acrobatie à la danse puisque les numéros sont généralement chorégraphiés sur une musique.

Une attention particulière sera portée sur la qualité des gestes (fluidité, brutalité, pesanteur, etc.) : jouer avec la dimension expressive des mouvements qui composent les figures permet de les redécouvrir et de sortir de ses automatismes. L’élève sera donc invité à développer son propre style et son imaginaire, pour aboutir à un numéro qui favorise l’éclosion de son univers artistique.

APPRENTISSAGE SCÉNIQUE

Pour ce niveau, la présentation publique du numéro est obligatoire afin de donner tout son sens au contenu du programme avancé.

  • L’entrée en piste et le salut : niveau avancé.
  • Le regard et le public : niveau avancé.
  • La notion de 4ème mur.
  • L’expressivité.
  • Consignes de sécurité en public.

ACCROCHES, SÉCURITÉ ET ENTRETIEN DU MATÉRIEL AÉRIEN : sur demande, il est possible de participer à la maintenance (2 fois par an).

Ce programme est donné à titre indicatif et n’est pas contractuel.

 


COURS HEBDOMADAIRE :

Jeudi 19h35 à 22h15
Début des cours le 05/10/17
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  Liste d’attente : cliquez ici
  Complet


TARIFS 2017-18 :

  • Adhésion à l’asso. : 35€/an
  • Cotisation pour 1 cours/sem. :
    370€/an (payables en 3 fois)
  • Cours d’essai : voir rubrique S’inscrire.

LIEU
Gymnase des Amiraux
Salle du haut
12 rue des Amiraux 75018 Paris
M° Simplon ou Marcadet

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